Semente de linhaça: a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza

Todo atleta sabe que manter o rendimento físico e uma boa alimentação é fundamental para o bom desempenho e funcionamento do nosso organismo. Mas não precisa ser atleta para consumir alimentos saudáveis, basta querer cuidar melhor da saúde. E um dos coringas da alimentação é a Semente de Linhaça, repleta de benefícios e ainda, um alimento funcional. Contém carboidratos, proteínas, gorduras e fibras alimentares, ácidos graxos poliinsaturados, sendo considerada a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.

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