Como transformar a preguiça em motivação

Estamos a poucos dias de 2016 e, como o novo ano, novas metas são criadas por todos nós, principalmente relacionadas à prática de exercícios físicos.  Mas nem sempre essas metas são levadas até o fim, grande parte das promessas do início não chegam nem até a metade do ano. Aprenda de maneira simples como transformar sua preguiça em motivação e não ficar apenas nas promessas de ano novo.

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