Sucos detox, deliciosos e saudáveis

 

Se você é o tipo de pessoa que sabe que frutas e verduras são essenciais para a saúde, mas não consegue comê-los de jeito nenhum, apresentamos a solução: sucos detox. Além disso, eles também são ótimos para quem busca a desintoxicação do organismo e a melhora do funcionamento do intestino. Continue lendo

Batata Doce ajuda a emagrecer e a ganhar massa muscular

Amada por atletas de alta performance e até por quem está começando a vida de exercícios, a batata doce está no topo da lista entre de alimentos de quem pratica atividade física com frequência. Se você quer potencializar o seu treino ou simplesmente emagrecer, ela é o aliado perfeito. Vejamos então, como e porque esse carboidrato ajuda tanto a vida de quem malha.

 

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